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삼성헬스 설치 방법: 하루 건강 루틴, 스마트하게 시작해보세요!
운동, 수면, 식단까지 한 번에 관리! 삼성헬스 앱으로 나만의 건강 루틴을 시작해보세요.
1. 삼성헬스란?
삼성헬스(Samsung Health)는 일상 속 건강을 체크하고 개선할 수 있도록 도와주는 통합 건강관리 앱입니다. 운동 기록, 식단 관리, 수면 분석, 스트레스 측정 등 다양한 기능을 통해 스마트한 건강관리가 가능합니다.
2. 삼성헬스 앱 다운로드 방법
안드로이드 사용자를 위한 설치 방법
- 구글 플레이스토어 (여기 클릭)에 접속합니다.
- ‘삼성헬스’를 검색합니다.
- ‘설치’ 버튼을 눌러 다운로드를 시작합니다.
- 설치가 완료되면 ‘열기’를 눌러 실행합니다.
아이폰 사용자를 위한 설치 방법
- 앱스토어 (여기 클릭)에 접속합니다.
- ‘삼성헬스’를 검색합니다.
- ‘받기’ 버튼을 눌러 설치를 시작합니다.
- 설치 완료 후 앱을 실행합니다.
3. 삼성헬스 계정 로그인 및 초기 설정
- 앱 실행 후 삼성 계정으로 로그인합니다.
- 키, 체중, 생년월일 등 기본 정보를 입력합니다.
- 건강 목표를 설정하고 주요 기능을 활성화합니다.
- 디바이스(Samsung Watch 등) 연동 시 더 정밀한 기록 가능!
4. 삼성헬스 주요 기능
- 운동 기록: 걷기, 달리기, 자전거 등 실시간 추적
- 수면 분석: 수면 패턴과 숙면 시간 측정
- 식단 관리: 칼로리 섭취량 기록과 음식 분석
- 체중/심박수 관리: 건강 지표를 한눈에 확인
- 스트레스/산소포화도: 심신 상태 체크 기능 제공
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